ahmash

Недавно вышла статья, что прививка от ветрянки/опоясывающего лишая в взрослом возрасте снижает риск деменции на 20%. А я в корону сделал эту прививку, ибо был в контакте с больным ребенком и не уверен переболел ли ветрянкой в детстве.

Сейчас вот вычитал про кофе:
<i>Ежедневное употребление кофе или чая с кофеином может снизить риск развития деменции и помочь сохранить умственные способности. К такому выводу пришли американские исследователи.
Анализ данных более чем 132 тысяч взрослых жителей США показал, что у людей с самым высоким уровнем потребления кофеина риск деменции был на 18% ниже, чем у тех, кто употреблял его минимально. </i>
Кофе на работе я пью литрами.

Итого -28% риска.
Что бы ещё употребить, но чтобы ещё и вкусно...